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這裡記錄了我的點點滴滴!人生七十才開始,一切從現在開始遊戲人間。漫遊在攝影、電腦、上網及參加義工、排舞等活動。提升了知的領域,並增加了人際關係,安排了快樂的生活,這就是人生。
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健康知識-能要你命的三合一…咖啡
2012
11
28
21:47
下載自: http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=640&t=2922831 你知道你其實每天都在「服毒」嗎? 每個早上起床後的例行公事,刷牙洗臉、小便,拿起報紙、撕開三合一即溶咖啡的包裝,把咖啡粉倒入馬克杯中加入熱水--對,就是這個動作! 在你習慣性為自己泡一杯三合一時,其實你已經是把自己推入一個萬劫不復的深淵了… 你知道三合一咖啡的原料是什麼嗎? 嚴格來說,我們可以把三合一咖啡分成兩者...
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健康知識-地瓜加米酒有妙用閃腰或肩肘等長期酸痛偏方不妨一試
2012
11
27
19:35
閃腰或肩肘等長期酸痛 地瓜和米酒有妙用 平凡價廉卻能立竿見影著效 至今仍然不知是何原理和作用! 話說內人因曾經閃到腰,而且長了骨刺,多年來常去看西醫,醫生總是說不要工作就會好,但效果不明顯。所以常打針吃藥推拿帶護腰;後來加上五十肩、肘也酸,形同雪上加霜。Yun 今年因家人南部種地瓜,幫忙賣,有一客人才將秘方告訴我們。客人也是因家人遍尋名醫,打針吃藥推拿只能暫時的止酸痛,無法根冶酸痛,也是別人告訴他的...
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健康知識-久咳未癒的秘方∼蒸洋蔥湯
2012
11
25
22:01
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】 (1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分,適合心血管疾病與高血壓患者食用。 經實驗證明,高脂血症患者經常吃洋蔥, 體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。 (2)含有豐富的纖維,除能降血脂外,還可促進腸胃蠕動, 有助於調節腸道菌叢生態,增強免疫力。 (3)洋蔥所含的各種硫化合物中,Allicin具有抗氧化的效果、 S-methylcysteinesulfide...
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健康知識-【吃全素膽固醇過低中風機率高3倍】
2012
11
23
11:42
研究指出,吃全素者要多運動,以降低中風機率。 真是物極必反,過與不及都不好。 吃全素、不運動,恐增加中風風險。國家衛生研究院一項研究顯示,膽固醇低於一百卅(mg/dL)以下的全素食者,中風機率較一般人高三倍;一百卅至一百八十的茹素者,中風機率較一般人高一點五倍。國衛院群體健康科學研究所醫療保健研究組研究員溫啟邦昨天在台灣醫學會中,發表「中國科學算命攤:由健檢資料預測中風風險」專題演講。溫啟邦分析五十萬筆廿歲以上受檢者的健檢資料,其中兩萬人吃全素,研...
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健康知識-粉領族看過來…坐歪斜 易現血塊、經痛
2012
11
22
21:28
女性長時間坐姿不正確,月經來的時候很容易出現經痛、血塊等症狀。中醫師卓益璋表示,臨床上遇到一些女性患者因經痛、月經有血塊、頻尿、尿道反覆感染而就醫,十之八九都有骨盆歪掉現象,可能是坐姿歪斜、坐姿不正確所導致。這類患者若只接受抗生素等藥物治療,往往治標不治本,症狀還是持續發生。若能讓骨盆腔恢復正常位置,症狀可獲改善。 卓益璋醫師分析,翹腿、盤腿、斜坐等姿勢多會導致骨盆不正,影響到脊椎結構,長期下來,還可能引起腰酸背痛、肩頸痠痛、骨節疼痛、長短腳、高低肩、大小臉等諸多問題,更甚者,...
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健康知識-預防退化性膝關節炎秘方
2012
11
20
14:28
預防退化性膝關節炎秘方(一人份)1.取鮮奶一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗淨連皮帶 子切成小塊).2.將各一碗南瓜及鮮奶倒進鍋子或大碗公內,放 入電鍋,外鍋放八分滿量杯的水,按下開關蒸 煮.3.煮好後當早餐吃,還滿好吃ㄡ,要持續天天 吃,可預防退化性膝關節炎、五十肩、肌腱炎 等.[BRBR...
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健康知識-揭露地溝油的記者李翔,死了!
2012
11
20
14:19
揭露地溝油的記者李翔,死了,身中10餘刀,慘死。他為全國不能吃特供的十多億人民的食品安全努力過。他付出了年輕的生命。為了我們的健康,他付出了年輕的生命。我們能為他做的就是:請動一下滑鼠,轉發,表達一下謝意。把你家裡的油放到冰箱裡兩個小時,如果出現白色的泡沫一樣,那就是地溝油。請發出你的愛心,把這資訊轉發到你的親戚朋友。一位中醫告訴我,要檢測是否地溝油的最簡單方法是:在炒菜時放一顆剝了皮的蒜頭(蒜子),蒜子對於致癌的黃麴黴素最敏感。如果蒜子變紅色,就是用地溝油,因含有大量黃麴黴素。食油良好的話...
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健康知識-知福歌
2012
11
17
16:00
健康箴言】知 福 歌人生盡受福,何苦不知足。思量愚昧苦,聰明就是福。思量饑寒苦,飽暖就是福。思量勞累苦,清閒就是福。思量離別苦,團圓就是福。思量刀兵苦,太平就是福。思量牢獄苦,安分就是福。思量出外苦,在家就是福。⋯⋯ 思量無妻苦,有妻就是福。思量無後苦,有子就是福。思量疾病苦,健康就是福。思量死去苦,活著就是福。財少莫嫌貧,平安就是福。有財莫吝嗇,佈施能增福。無官一身輕,逍遙享清福。做官莫貪財...
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健康知識-三十種蔬菜食療歌
2012
11
17
15:52
【健康箴言】三十種蔬菜食療歌 要想健康身體好,蔬菜療歌要記牢。茄子祛風通經絡,黃瓜減肥美容貌。 十月蘿蔔小人參,冬瓜消腫利水尿。萵筍通乳利五臟,健脾益腎數山藥。 補中益氣馬鈴薯,開胃抗寒紅辣椒。止咳化痰胡蘿蔔,白菜寬胸疏腸道。 蕃茄富含維生素,芹菜能降血壓高。亭亭玉立荷蓮藕,止血安神解酒妙。 養血平肝黃花菜,蘑菇清毒是良藥。海帶含碘治甲亢,常吃菜花癌症少。 芋頭散結治瘀腫,荸薺利咽熱火消。胡椒驅寒又燥濕,...
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健康知識-三點不露的秋冬保健
2012
11
17
15:40
三點很重要...(不可不知) 舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好,就比較不會感冒了 … 這句話是沒錯啦,但是有更需要保暖的地方也要保暖好 … 保護好這三個地方,才能更有效避免受涼的情況發生哦 ! 一、雙手的肩膀。 二、喉嚨下方的凹陷處 。 三、雙腳的膝蓋。 這三個地方才是真正比肚臍更需要注意的地方 ! 醫生說在美國早已研究結果出來好久了,...
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